主菜

鶏もも肉でジューシーとり天風

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サクッと美味しいとり天は家族に大人気!味がついているのでそのままでも、ぽん酢やレモン、ケチャップでも美味しいです^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

材料(4~6人分(2~3人分の場合はポイント欄に記載しています))

  • 鶏もも肉
    約700g
  • A
    醤油・砂糖・白だし
    各大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1強
  • A
    少々
  • B
    2個
  • B
    薄力粉
    大さじ6
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • 揚げ油
    適量
  • レタスやトマトなど
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切ってボウルに入れA 醤油・砂糖・白だし各大さじ1、マヨネーズ大さじ1強、塩少々を揉みこんで20~30分置く。

    鶏もも肉でジューシーとり天風の工程1
  • 2

    B 卵2個、薄力粉大さじ6、片栗粉大さじ2も加えて混ぜる。

    鶏もも肉でジューシーとり天風の工程2
  • 3

    170~180度の揚げ油に衣が緩めのなのでスプーンですくって入れていき、カリっとするっまで揚げたら出来上がり!

    鶏もも肉でジューシーとり天風の工程3
  • 4

    器に盛りお好みでレタスやトマトなどを添える。

    鶏もも肉でジューシーとり天風の工程4

ポイント

・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 【2~3人分の場合】 鶏もも肉:約350g (A)醤油・砂糖・白だし:各大さじ1/2 (A)マヨネーズ:大さじ1/2強 (A)塩:少々 (B)卵:1個 (B)薄力粉:大さじ3 (B)片栗粉:大さじ1 揚げ油:適量 レタスやトマトなど:お好みで

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師