副菜
何回でも食べたい！【まぐろのねぎとろユッケ】
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
まぐろとねぎを混ぜることでねぎ嫌いな子供もたべれる♡ ご飯も進み永遠に食べれる1品ですˊᵕˋ♡ 小さい子供にはまぐろも食べにくいみたいなのでたたきにしてみました☺️ でもまた食べたい！と言われるメニューです♡
作り方
- 1
☆まぐろを叩く。 ☆ねぎは刻む。
- 2
①とA 醤油大さじ1、わさび適量を混ぜ合わせる。 わさびはおこのみで♪
- 3
盛り付けて上に卵黄をのせてのりをトッピングする。
ポイント
☆切り方はお好みで☺️ ☆食べるまで冷蔵庫で冷やしておくようにする。 ※なるべく一日で食べ終わるようにする。 ☆わさびはなしでも！
レシピID：421752
更新日：2021/09/17
投稿日：2021/09/17
