副菜
THEかぼちゃ 《甘辛のバター醤油がくせになる！》
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物21.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料はシンプルにかぼちゃだけで♡ 甘じょっぱくて美味しい🥺💕 バターやお醤油の香りもよく絶品！ 作り置きで作っておいて グラタンに入れたり 洋風スープに入れても美味しく仕上がりアレンジが広がるのでおすすめです♡ お弁当にも☺️ 美容にも良いので安心して召し上がれます🌸
作り方
- 1
かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをして600Wで5分加熱する。
- 2
加熱したら熱いうちにバターと醤油、砂糖（きび糖）を入れて全体的に混ぜ合わせる．
ポイント
☆カットかぼちゃなら切らずにそのまま！冷凍かぼちゃでも○ ☆甘みが足りないかぼちゃの場合は砂糖を増やしても ☆バターは無塩でないものを使用しています✨
レシピID：435090
更新日：2022/04/08
投稿日：2022/04/08
作ってみた！
よっこ2024/03/30 19:59
バター&醤油&砂糖、間違いなく美味しく頂きました😋🍴💕あっという間に食べちゃいました✨自分は倍量で作ります🎵美味しいレシピ有り難う御座います🍀
Rinrin·͜·2024/01/26 12:20
冷凍かぼちゃで作ったけどめちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しかったです！また必ず作ります😋
9126632023/11/12 20:41
バターの味が美味しいのでペロリと食べれました^ ^
FS星2023/08/28 17:16
しめじもプラスして作りました。最初バター多かったかな⁈と思ったけど美味しかったのでまた作りたいです〜
きらら2022/10/29 22:42
味付け最高!
関連キーワード
- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
