副菜
レンジで簡単♪【卵黄とろり♡にらとカニカマのナムル】
投稿日2022/06/02
更新日2022/06/02
調理時間5分
副菜としても！ご飯にのせても美味しく召し上がれます☺️♡ ニラは抗酸化作用があり、免疫力も高めてくれます✨ ささっと作れて便利でお豆腐にのせたり、焼いたお肉を足したり♪ 作り置きもできるので食べる際には、卵黄をのせて召し上がってください🥢
材料2人分
- にら1/2束
- 人参1/2本
- カニカマ8本
- A鶏がらスープの素小さじ1と
- A砂糖（きび砂糖）小さじ1
- A醤油小さじ1
- Aごま油大さじ1
- 卵黄1個
- 白ごま適量
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
