汁物

【豚バラキャベツのニンニク味噌スープ】体ポカポカ♡

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時短で簡単!野菜たっぷりで大満足のスープ! キャベツたっぷりでヘルシー♡ これだけで充分お腹いっぱいに🥹 味噌と麺つゆ簡単にしたのも時短のポイントです♪♡

材料4人分

  • キャベツ
    3~4枚
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • えのき
    1/2袋
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    味噌
    大さじ1強
  • A
    麺つゆ(3倍凝縮)
    小さじ2
  • A
    800ml
  • 白ごま
    適量
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツは薄切りにして、えのきは4等分に切り、豚バラ薄切り肉は1口大に切る。

  • 2

    鍋にごま油と①を入れて炒め、しんなりしたらA すりおろしにんにく小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ2、味噌大さじ1強、麺つゆ(3倍凝縮)小さじ2、水800mlを加える。

  • 3

    器に盛り付けて白ごまをふりかける。

ポイント

●豚ひき肉でも◎ ●工程2の、【A】を入れたら弱中火で煮立たせないように気をつけながら煮込む。

作ってみた!

  • ゆずぽんず
    ゆずぽんず

    2025/03/18 20:23

    工程が少なく、簡単に出来て良かったです。優しい味わいで好評でした😊
    ゆずぽんずの作ってみた!投稿(【豚バラキャベツのニンニク味噌スープ】体ポカポカ♡)

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