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    主食

    あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”

    • 投稿日2022/04/08

    • 更新日2022/04/08

    • 調理時間15(炊飯時間を除く)

    あさり、桜えびは旨味が強く、魚介のおいしさがギュッと詰まった春色の炊き込みごはんです。

    材料4人分

    • 2合
    • あさり
      約300g
    • 桜えび(乾燥)
      約6g
    • 100ml
    • 50ml
    • A
      薄口しょうゆ、みりん
      各大さじ1
    • 三つ葉
      あれば

    作り方

    ポイント

    あさりは火入れしすぎると、身が固くなってしまうので、あさり出汁をとってから一旦取りだして、炊飯後に加えるのがポイントです。

    • ・あさりの砂抜きをする。 →あさりはボウルやバットに入れ、濃度3%の塩水(200mlに対して小さじ1が目安)をひたひたに入れ、穴の開いたアルミホイルをかぶせて、冷暗所で1~2時間ほど置く。砂抜き後は、殻をこすり合わせて流水で洗う。 ・米は洗い、水気を切っておく。 →早炊き炊飯や、土鍋炊きの場合は、1時間ほど浸水させる。

    • 1

      鍋にあさり、水、酒を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をして、あさりの口が開くまで、3分程度煮る。

      あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”の工程1
    • 2

      あさりと煮汁に分け、あさりは身を取りだし、煮汁はよく冷ます。

      あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”の工程2
    • 3

      炊飯釜に米、A 薄口しょうゆ、みりん各大さじ1 、2の煮汁を入れ、2合の目盛りまで足りない分は水(分量外)を注ぎ、桜えび(乾燥)を入れて炊く。

      あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”の工程3
    • 4

      炊けたら、あさりの身を加え、切るようにして混ぜてから、10分蒸らす。

      あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”の工程4
    • 5

      茶碗に盛り、三つ葉を添える。

      あさりと桜えびの“春色炊き込みごはん”の工程5
    レシピID

    435087

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    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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