レタス半玉ペロリ【レタスの中華ナムル】

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安100円

• 冷蔵保存1日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• レタス
  1/2玉(約200g)
• A
  ごま油、中華麹
  各大さじ1(中華麹代用：鶏ガラスープの素 大さじ1/2＋塩 適量)
• A
  塩昆布
  8g

作り方

• 1

  レタスは手で千切り、しっかり洗って水気を切る。

  
• 2

  耐熱ボウルにA ごま油、中華麹各大さじ1、塩昆布8g、レタスを入れて絡める。

  
• 3

  ふんわりラップをして、電子レンジ600wで１分半加熱する。

  
• 4

  軽く混ぜて、味を馴染ませてから器に盛る。

ポイント

・【中華麹】の作り方について →過去レシピ（ID：472244）を参照ください。 ・時間が経つとレタスから水分が出て、味がぼやけてしまうので、なるべく食べるタイミングで作るのが ◎

作ってみた！

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