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副菜

【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎

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  • 10

【かぼちゃが甘い🎃♡ごま香る甘辛ごま照り焼き⠀】 かぼちゃを薄めに切って 片栗粉をまぶし、少し多めの油で こんがり焼きます🍳🎃 あとは簡単甘辛たれを てりっと絡めて、仕上げに ごまをふれば完成❣️❣️ 味付け簡単💫⭐︎ 甘〜いかぼちゃのおかずは 小さな子にも大人気の メニューですよ👦🥄 お弁当にも◎🍱♬︎

材料2人分

  • かぼちゃ
    1/8個(230g)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 白ごま
    小さじ2
  • A
    醤油、砂糖
    各小さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    かぼちゃは食べやすく3~4mm幅の薄めに切り、ポリ袋に入れ片栗粉をまぶす。

    【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎の工程1
  • 2

    フライパンにごま油大さじ2(分量外)を中火で熱しかぼちゃをこんがり焼いたら弱火にする。

    【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎の工程2
  • 3

    A 醤油、砂糖各小さじ2、みりん大さじ1/2を合わせ、さっと絡めて白ごまをふる。

    【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎の工程3

ポイント

★かぼちゃは薄めに切ると火が通りやすいです。 ★火が通りにくい時は蓋をして蒸し焼きにすると良いです◎ ★たれを絡める時にフライパンが高温になり過ぎている時は火を止めて絡めてください。 ★保存期間は冷蔵で3~4日程度です。

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作ってみた!

  • ちちち
    ちちち

    2024/12/26 14:01

    ホクホク甘々で最高に美味しくできました! お弁当にも入れます (^^)
    ちちちの作ってみた!投稿(【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎)
  • ぴ

    2024/11/20 00:40

    旦那が、また作って欲しい!と言うくらい、美味しかったみたい☺︎ うちの定番レシピになりそうです♪ ほんとに美味しい!ちゃんとかぼちゃの甘みが出てて、かぼちゃがもーっと大好きになる☺︎
    ぴの作ってみた!投稿(【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎)
  • なこち
    なこち

    2024/10/11 13:16

    薄く切ることですぐ柔らかくなり時短になりました☺️ 味も美味しかったです!また作ります🥰
    なこちの作ってみた!投稿(【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎)
  • 822195
    822195

    2024/09/29 10:46

    かぼちゃ大好き! 冷蔵庫にあったので保存させていただいていたこちらを作りました! つまんでいるうちになくなりそう…
    822195の作ってみた!投稿(【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎)
  • みーこ
    みーこ

    2024/09/24 13:50

    カボチャおかずの定番にしていきたいと思います😆💕✨🍚🎃凄く美味しかった〜❤ありがとうございます😊☀
    みーこの作ってみた!投稿(【かぼちゃの甘辛ごま照り焼き】かぼちゃが甘〜い♡ごま風味♬︎)

質問

  • 253474
    253474

    2023/10/04

    冷凍できますか?
coto
  • Artist

coto

料理家

  • 調理師
  • 食育インストラクター

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