汁物

【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.7g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【献立に合わせやすい♪簡単シンプルなスープ🍲】 えのきと長ねぎを炒めたスープは お野菜きのこの旨みと甘みが 引き立ちとっても美味しいです❣️✨ 味噌やごま油風味なので 和食や中華献立に♪ 具材もシンプルなので 合わせやすいですよ(^^)

材料2人分

  • えのき
    1袋(100g)
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 味噌
    大さじ1と1/2
  • すりごま
    大さじ1~
  • A
    400ml
  • A
    和風だしの素、醤油、みりん
    各小さじ1/2
  • A
    生姜チューブ
    各小さじ1

作り方

  • 1

    長ねぎは薄切り、えのきは石づきを取り3等分に切る。

    【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪の工程1
  • 2

    鍋にごま油小さじ1(分量外)を中火で熱し①をしんなり炒める。

    【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪の工程2
  • 3

    A 水400ml、和風だしの素、醤油、みりん各小さじ1/2、生姜チューブ各小さじ1を加えて煮立ったら火を消し味噌を溶かし、すりごまをふる。

    【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪の工程3

ポイント

★仕上げにごま油をかけても美味しいです♪ ★味噌やすりごまは火を消してから入れると香り高く仕上がります♪

作ってみた!

  • まーやん
    まーやん

    2026/02/15 16:36

    何度もリピートしてます! お味噌にゴマの風味が最高です🫶
    まーやんの作ってみた!投稿(【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪)
  • みっさキッチン
    みっさキッチン

    2026/02/01 16:34

    水晶鶏などのさっぱり中華に合う濃いめのスープで美味しかったです✨
    みっさキッチンの作ってみた!投稿(【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪)
  • michu
    michu

    2026/01/23 01:01

    たっぷりえのきを入れました✨ えのきとねぎを炒めているのでとっても甘くて美味しかったです😋 優しいお味にごまの風味が合いました♪ 簡単美味しいレシピをいつもありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪)
  • 738829
    738829

    2025/06/09 17:39

    ラー油入れましたら味噌ラーメンのスープのようなコクが…!
  • ちっちゃん
    ちっちゃん

    2025/04/28 16:43

    ネギが余っていたのでプラスわかめで作りました!味噌の種類のせいなのか、とっても味が濃くなってしまったのでお水を足しましたが美味しくできました
    ちっちゃんの作ってみた!投稿(【えのきと長ねぎのごま味噌スープ】簡単☆シンプルスープ♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら