【ごま油香るキャベツの塩こんぶサラダ】5分で簡単あと1品に♪
投稿日2022/02/17
更新日2022/02/17
調理時間5分
【5分で簡単❣️あと1品に♪レンジですぐできる副菜🥬】 キャベツを切ったらレンジでチン❣️ 塩こんぶと麺つゆ、ごま油風味の 味付けのお手軽サラダです(^o^)👌 塩こんぶの旨みがあるので調味料 少なめでもとっても美味しい♪ すぐできるので あと1品欲しい時にも ぴったりです🌸
材料2人分
- キャベツ200g
- ツナ缶1缶(70g)
- A塩こんぶひとつまみ
- A白ごま小さじ2
- Aごま油､麺つゆ(3倍濃縮)各小さじ1
作り方
ポイント
★ツナ缶のオイルは軽くきって入れてます◎ ★キャベツの水分により塩こんぶや麺つゆの量は調節してください。 ★麺つゆ2倍濃縮の場合は小さじ1と1/2、4倍濃縮の場合は小さじ1弱が目安です。
- 1
キャベツは小さめのざく切りにする。
- 2
耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジ600Wで3分加熱する。
- 3
ペーパーで水分を抑え､ツナ缶とA 塩こんぶひとつまみ、白ごま小さじ2、ごま油､麺つゆ(3倍濃縮)各小さじ1を混ぜ合わせる。
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質問
作ってみた!
毎日料理大変2024/11/12 20:02
とっても簡単だし美味しい！これはリピですね。
10887082024/04/15 20:55
ごま油少し多めにいれてもいいかも？？- 670068
2022/10/24 16:04
日持ちはどのくらいですか？
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coto
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食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。
