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    副菜

    イチゴドレッシングとほうれん草のビューティーサラダ

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    • 5

    ビタミンC、葉酸、食物繊維が豊富な苺が主役のドレッシング。肌にも優しくてとってもおいしい!パンにつけても♩

    材料2人分

    • イチゴ(大)
      2粒
    • エクストラバージンオリーブオイル
      大さじ1杯
    • バルサミコ酢
      大さじ1/2杯
    • ふたつまみ
    • 胡椒
      適量
    • ほうれん草
      適量
    • スプラウト
      適量
    • クルミ
      適量

    作り方

    • 1

      イチゴ(大)は水洗いし、ヘタを取り縦に4等分し小さめのさいの目切りにする。

    • 2

      小さめのボウルに、1のイチゴ(大)とバルサミコ酢、エクストラバージンオリーブオイルを加えやさしく混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を整える

    • 3

      器にほうれん草、スプラウト、クルミを盛りつけ、食べる直前にドレッシングをかければ完成。

    ポイント

    イチゴはなるべく小さめにカットする。ほうれん草やスプラウトがなければレタスなどの葉野菜でも

    作ってみた!

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