副菜

《ニラザーサイ入り》旨辛オイキムチ

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ザーサイとニラ入り! の旨辛オイキムチです♪ 5分ですぐに食べれちゃうスピード副菜。 一度食べだすと手が止まらない やみつきの旨さと辛さです! 既製品は少ししか入ってないオイキムチ😢 自宅で作れば簡単に大量生産♪ 好きなだけ食べれちゃいますよ🌟

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 大根
    150g
  • ザーサイ
    30g
  • 人参
    10g
  • ニラ
    4本
  • A
    砂糖、ごま油
    大さじ1
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    塩、コチュジャン
    小さじ1
  • A
    唐辛子
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは3等分にする。 それぞれ完全に切らない程度に、半分に切り込みを入れる。 塩を少し強めにふっておく。

    《ニラザーサイ入り》旨辛オイキムチの工程1
  • 2

    大根、人参は千切りにする。 ニラ、ザーサイはみじん切りにする。

  • 3

    ボウルに材料A 砂糖、ごま油大さじ1、白だし小さじ2、塩、コチュジャン小さじ1、唐辛子小さじ1/2、工程2の具材を加え全体を混ぜ合わせる。

    《ニラザーサイ入り》旨辛オイキムチの工程3
  • 4

    きゅうりの切り込みを入れた部分に、3の具材を挟む。

    《ニラザーサイ入り》旨辛オイキムチの工程4

ポイント

■きゅうりにやや強めに塩をしておいたほうが、具材とのバランスが取れて美味しいですよ♪ ■唐辛子小さじ1/2でまぁまぁの辛さです!辛さは調節してくださいね。

作ってみた!

  • 720960
    720960

    2022/04/17 22:02

    小学生の子どもも辛くない!と食べやすそうでした。きゅうり10本漬けましたが、あっという間になくなりました。 また作りたいと思います!

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