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    副菜

    つまみ過ぎ注意!ズッキーニフライ

    • 投稿日2022/06/08

    • 更新日2022/06/08

    • 調理時間30

    揚げたてアツアツのズッキーニは、中がとろっと新食感?つまみ過ぎ注意です! おうちごはんのあと一品にも♪夜の晩酌のおつまみにも♪

    材料4人分

    • ズッキーニ
      2本
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • A
      にんにく(すりおろし)
      小さじ1
    • A
      しょうが(すりおろし)
      小さじ1
    • 片栗粉
      大さじ3ほど
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ズッキーニに片栗粉をまぶすときは、汁気を切って、全体にしっかりとまぶしてください。 お好みで、ブラックペッパーやケチャップをつけて食べても!

    • A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2、にんにく(すりおろし)小さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1は混ぜ合わせておく。

    • 1

      ズッキーニを1cm幅の半月切りにする。A しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2、にんにく(すりおろし)小さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1に20分ほど漬け込む。(下味) 途中、何度かかき混ぜる。

      つまみ過ぎ注意!ズッキーニフライの工程1
    • 2

      ズッキーニの汁気をきりながら片栗粉をまんべんなくまぶす。フライパンにサラダ油(適量)を底から5mm高さまで入れ、中火で加熱する。

    • 3

      フライパンにズッキーニを並べ、中火で揚げ焼きする。両面に焼き色がついたら、取り出して油をきる塩をふる

      つまみ過ぎ注意!ズッキーニフライの工程3
    • 4

      揚げたてアツアツを召し上がれ♪ 冷めたときのしっとり感も、またクセになる…。

      つまみ過ぎ注意!ズッキーニフライの工程4
    レシピID

    438760

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    暖(のん)/学生料理家
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    暖(のん)/学生料理家

    お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る  家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等

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