副菜

【天かすで2倍うまい!!】無限塩昆布ピーマン

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は基本に帰って無限ピーマンを作ってみました。 塩昆布、天かすを入れることで本当に無限に食べれる副菜になりますよ!!

材料2人分

  • ピーマン
    2個
  • えのき
    1株
  • A
    塩昆布
    ひとつまみ
  • A
    天かす
    適量
  • A
    白だし
    大さじ1ピーマンを千切り

作り方

  • 1

    ピーマンを千切りにする。

    【天かすで2倍うまい!!】無限塩昆布ピーマンの工程1
  • 2

    えのきの石突きを切り、さらに2等分にきる。

    【天かすで2倍うまい!!】無限塩昆布ピーマンの工程2
  • 3

    ボウルに1、2を入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。

    【天かすで2倍うまい!!】無限塩昆布ピーマンの工程3
  • 4

    A 塩昆布ひとつまみ、天かす適量、白だし大さじ1ピーマンを千切りを入れ、混ぜ合わせる。

    【天かすで2倍うまい!!】無限塩昆布ピーマンの工程4

ポイント

・白だしがない場合は、麺つゆを入れたスタンダートの無限ピーマンでもOK!!

作ってみた!

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