副菜

【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡

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30
オーブン時間15分を含まない
  • エネルギー343kcal
  • 炭水化物20.6g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質15.6g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量2.7g
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低糖質なのでダイエット中も嬉しいレシピ🥔 かんたんで、家族が「美味しい♡」って言ってくれる“あと一品”が作れるようになります☺️🙌🏻 フライパン1つとオーブン1回で作れる 材料8つのシンプルなツナマヨポテトグラタン💡 ホクホクしたじゃがいもの旨味が 牛乳に溶け込んだソース。そして上から乗せたツナマヨとチーズのとろけ具合がたまらず、子どもから大人まで喜んで食べてもらえます☺️♡ アレンジOK!「作るポイント」を参考に、 ぜひ作ってみてください💪🏻✨

材料2人分(使用した型:直径12cmのグラタン皿×2(100円ショップ))

  • じゃがいも
    2個(300g)
  • A
    牛乳
    200ml
  • A
    顆粒コンソメ・塩
    各小さじ1/2
  • A
    タイム(粉)
    小さじ1/4(お好みでOKです)
  • B
    ツナ缶
    1缶(レシピはオイル漬けを使用)
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1
  • ピザ用チーズ
    40g(20g×2皿)

作り方

  • 1

    じゃがいもの皮をむき、薄くスライスする。

    【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡の工程1
  • 2

    大きめのフライパンに1のじゃがいもを重ならないように並べ、A 牛乳200ml、顆粒コンソメ・塩各小さじ1/2、タイム(粉)小さじ1/4を入れる。火をつけて、フツフツと沸騰が始まったら弱火にしてフタをする。時々かき混ぜながら、じゃがいもが柔らかくなるまで20〜25分煮込む。 ※ボコボコ沸騰しないように注意!

    【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡の工程2
  • 3

    煮込んでいる間にオーブンを予熱する。 (190℃ 15分)

  • 4

    グラタン皿によそり、B ツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ1を混ぜたものを上に乗せる。 さらにピザ用チーズをふりかけ、予熱したオーブンで焼く。

    【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡の工程4
  • 5

    「一品なにか欲しいなぁ」という時におすすめのグラタンレシピでした✨ お好みでパセリをちらしてお召し上がりください🌿 シンプルに美味しいので、 夕飯にぜひ作ってみてくださいね☺️🙌🏻

    【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡の工程5

ポイント

*お好みの味にアレンジOKです! →和風のおかずにしたいときは「白みそ」小さじ1 →エスニックにしたいときは「カレー粉」小さじ1/2 工程2から工程3の間に加えて、混ぜてソースに馴染ませてください。 *じゃがいもの皮はお好みでむいてください。 *ツナ缶は「オイル」「水煮」どちらでも大丈夫です。 →塩味がしっかり感じられるのは「オイル」 よりカロリーと脂質を落として召し上がりたい場合は「水煮」を使いましょう。 *よりカロリーを抑えたい場合は、マヨネーズを「低カロリータイプ」にするのがおすすめです!

作ってみた!

  • 884398
    884398

    2026/02/11 17:40

    #冬の推しレシピ 美味しかった!家族の評判も良かったです。簡単だったので次は玉ねぎやほうれん草を入れてみようと思います(^^)
    884398の作ってみた!投稿(【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡)
  • にっこりレストラン
    にっこりレストラン

    2026/02/05 21:25

    新じゃがを使って作りました! ホワイトソース?が水っぽいままでとろみがうまくつかなかったんですがこれが正解ですかね、、??💭私が失敗したんでしょうか、!!(TT) お芋は皮ごと使ったんですが苦みが強かったので今度はレシピ通り皮をむきます✊🏻ツナは水煮で作りました〜! 味はしっかり濃いめで美味しかったです!ツナマヨとチーズ相性抜群ですね💞
    にっこりレストランの作ってみた!投稿(【基本のツナマヨポテトグラタン】家族みんなに喜ばれるレシピ♡)

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