主菜

3分で完成!簡単絶品『青椒肉絲』

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3分
漬け込み時間は除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炒めるだけで簡単に出来上がりますがとっても美味しい牛肉炒めです♡

材料2人分

  • 牛肉
    100グラム
  • ピーマン
    6個
  • 人参
    3センチ
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    酒
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • 生姜
    1片(すりおろし)
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    中華顆粒
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    酒
    大さじ1
  • 黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    牛肉は細切りにしてA 醤油小さじ1、酒小さじ1、片栗粉小さじ2を揉み込む。人参とピーマンも細切りにする。 B 醤油小さじ1、砂糖小さじ1、中華顆粒小さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンにごま油、生姜を入れて火をつける。香りが出たら牛肉を強火で炒め、色が変わってきたらピーマンと人参を入れてさっと炒める。

    3分で完成!簡単絶品『青椒肉絲』の工程1
  • 2

    B 醤油小さじ1、砂糖小さじ1、中華顆粒小さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1を入れて炒め合わせ、仕上げに黒胡椒をふる。

    3分で完成!簡単絶品『青椒肉絲』の工程2

ポイント

強火で手早く仕上げてください^ ^

作ってみた!

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