副菜

人参嫌いも好きになる♡『チーズキャロット』お酒にも♪

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5
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人参がたっぷり頂けちゃう♡ 人参嫌いも好きになる美味しさの チーズキャロット🥕 さっとおつまみを作りたい時にもおすすめです!

材料3人分

  • 人参
    小2本(175g)
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 塩、胡椒
    少々
  • サラダ油
    適量
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    人参は4センチの細切りにする。

  • 1

    ボウルに人参、粉チーズ、片栗粉、水、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせる。

    人参嫌いも好きになる♡『チーズキャロット』お酒にも♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて火をつけ①を入れて焼き色がつくまで両面焼く。 食べやすい大きさに切り、盛り付けてパセリを散らす。

    人参嫌いも好きになる♡『チーズキャロット』お酒にも♪の工程2

ポイント

焼き色がつくまで焼いてくださいね! むくみ予防や腸内環境の改善も期待できます♪

作ってみた!

  • 週一だけは頑張ります💦
    週一だけは頑張ります💦

    2025/07/30 22:48

    チーズのこくが効いていて美味しかったです😋 人参も歯応えが残っていて、満足おかずにもなりました!
    週一だけは頑張ります💦の作ってみた!投稿(人参嫌いも好きになる♡『チーズキャロット』お酒にも♪)

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