副菜
【みんな大好きな味♡】マスタード入り♪エビのカクテル風サラダ
投稿日2024/10/01
更新日2024/10/01
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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大人気のあのファミレスの味を再現！エビのカクテル風サラダ。 粒マスタード入りだから、マイルドなのに程よくピリッと感がたまりません。 お家で食べるなら、むきえびでお手軽に！ 茹でればプリっプリのエビが楽しめます。 ビタミンカラーのトマトやきゅうり、レタスで栄養もバッチリです♪ たんぱく質やビタミン・食物繊維がとれるサラダです。
材料4人分
- むきえび200g
- トマト1/2個
- きゅうり1/2本
- レタス1/4個
- プレーンチーズ2個
- AMAILLE 種入りマスタード大さじ2
- Aケチャップ大さじ1
- Aマヨネーズ大さじ1
作り方
ポイント
ドレッシングは召し上がる直前にかけて下さい。
- 準
・むきえびはよく洗い、茹でて冷ましておく。 ・トマトときゅうり、プレーンチーズは1cm角に切る。 ・レタスは手でちぎり、水にさらしておく。
- 1
器に水気を切ったレタスを敷く。トマト・きゅうり・プレーンチーズを散らし、A MAILLE 種入りマスタード大さじ2、ケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1とむきえびを和えて盛る。
- 2
残ったドレッシングを回しかける。
レシピID
450987
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管理栄養士☘️maicook
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ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ
