【あと1品に】トマトしらすのさっと和え

あと1品欲しいときに！和えるだけでお手軽な副菜。 しらすの塩気とねぎの香りが後を引く美味しさ。 トマトには、妊活中や妊婦さんにもオススメ栄養素「葉酸」がたっぷり。 魚嫌いなお子様も、釜揚げしらすなら挑戦しやすいかも！？ ～こんな栄養がとれます～ ・釜揚げしらすから不足しがちなカルシウムがとれます。 ・トマトにはビタミンＣ・リコピンだけでなく、 妊婦さんに必要な栄養素「葉酸」が豊富です。