卵•バター不使用!サクサク♬【オートミールタルト台】

15

2021.10.30

分類デザート

調理時間: 15分(焼く時間は除く)

ID 424851

yuki

yuki'sヘルシーkitchen

卵•バター不使用!
オイルはたったの20g!
さくさく♪ざくざく♪
オートミールのタルト生地です♡
美味しく超ヘルシーに仕上げました♪

とってもおすすめです♪
お好きなフィリングでどうぞ♡


タルト タルト バター ヘルシー ダイエット オートミール メープルシロップ アーモンドプードル バター不使用 タルト生地 簡単 米油

    材料

    (18cmタルト型)
    A
    オートミール 90g(粉砕する)
    A
    アーモンドプードル 30g
    A
    片栗粉 20g
    A
    1g
    メープルシロップ 20g
    米油 20g(他の油でも可)
    20g

    作り方

    ポイント

    オートミール生地は割れやすいため
    型に敷き詰める時は、底を厚めに均等にがポイント♪
    先に底を詰めてから、側面に伸ばすと
    作業しやすいです♪
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. *オートミールは粉砕する。
      *オーブン180℃で予熱する。
    2. ボウルにA

      オートミール 90g、アーモンドプードル 30g、片栗粉 20g、塩 1g

      を入れ よく混ぜ合わせ、メープルシロップ、米油を加えてよくすり合わせる。
    3. 水を加えて混ぜ、ひとまとめにする。
    4. 型に敷き詰め(底を厚めに均等に)フォークでピケする。
    5. 予熱完了オーブン180℃で25分〜30分ほど焼き、取り出して冷ます。
    4 257

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