卵•バター不使用！サクサク♬【オートミールタルト台】
投稿日2021/10/30
更新日2021/10/30
調理時間15分(焼く時間は除く)
卵•バター不使用！ オイルはたったの20g！ さくさく♪ざくざく♪ オートミールのタルト生地です♡ 美味しく超ヘルシーに仕上げました♪ とってもおすすめです♪ お好きなフィリングでどうぞ♡
材料（18cmタルト型）
- Aオートミール90g(粉砕する)
- Aアーモンドプードル30g
- A片栗粉20g
- A塩1g
- メープルシロップ20g
- 米油20g(他の油でも可)
- 水20g
作り方
ポイント
オートミール生地は割れやすいため 型に敷き詰める時は、底を厚めに均等にがポイント♪ 先に底を詰めてから、側面に伸ばすと 作業しやすいです♪
- 準
＊オートミールは粉砕する。 ＊オーブン180℃で予熱する。
- 1
ボウルにA オートミール90g、アーモンドプードル30g、片栗粉20g、塩1gを入れ よく混ぜ合わせ、メープルシロップ、米油を加えてよくすり合わせる。
- 2
水を加えて混ぜ、ひとまとめにする。
- 3
型に敷き詰め(底を厚めに均等に)フォークでピケする。
- 4
予熱完了オーブン180℃で25分〜30分ほど焼き、取り出して冷ます。
424851
質問
作ってみた!
- Artist築山紀子
2023/03/03 11:16
サクサク♪型に詰める作業も楽しかったです(o^^o)ありがとうございました！ - あやきょ
2022/05/26 10:48
エッグタルトにしました😋オートミールのタルト、サクサクしてとてもおいしいです！オイルも少なめでバターもなしですぐ作れていいですね！yukiさんのオートミールクッキーも大好きで子供のおやつによく作らせてもらってます😆
こんな「タルト生地」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
「オーブン」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族