低脂質♪【抹茶とホワイトチョコのオートミールパウンドケーキ】
投稿日2023/04/12
更新日2023/04/12
調理時間50分
オイルはたったの15g！ 超低脂質！ ふわほろしっとり♪ オートミールでとっても美味しい 抹茶とホワイトチョコの パウンドケーキです♪ オイル15gでもしっとりと まとまる秘密は寒天！ ポロポロ崩れやすい生地が ふわっとしっとりまとまり 低脂質でヘルシーな パウンドケーキが実現♪ 混ぜるだけの簡単ヘルシーレシピ♪ ぜひお試しください！
材料（縦18cm×横8cm×高さ6cm パウンドケーキ型1台分）
- Aオートミール80g
- Aアーモンドプードル20g
- A抹茶6g
- Aベーキングパウダー5g
- Aかんてんクック顆粒3g
- B卵2個
- B砂糖50g
- 米油15g(お好みの油で代用可)
- ヨーグルト70g
- ホワイトチョコレート1/2枚〜1枚ほど(板チョコ半分使用)
作り方
ポイント
◇余った分は乾燥に気をつけ、ジッパー付き保存袋に入れてください。翌日でも美味しく召し上がれます♪ ◇冷凍保存もできます♪ #かんてんぱぱタイアップ
- 準
◇オートミールはミキサーなどで粉砕する。 ◇ホワイトチョコレートは砕くか、粗く刻む。 ◇型にオーブン用シートを敷いておく。 ◇オーブンを180℃に予熱する。
- 1
A オートミール80g、アーモンドプードル20g、抹茶6g、ベーキングパウダー5g、かんてんクック顆粒3gをボウルに入れ、泡立て器でダマを潰しながらよく混ぜ合わせる。
- 2
別のボウルにB 卵2個、砂糖50gを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- 3
2に米油、ヨーグルトの順に加え、その都度よく混ぜる。
- 4
3に1の粉類を加え、ゴムベラで混ぜ合わせ、ホワイトチョコレートを加えてざっくり混ぜる。
- 5
型に流し入れ、180℃のオーブンで35分ほど焼く。
- 6
焼けたら取り出して粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。
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質問
作ってみた!
ukinko2023/06/15 15:53
あっさりしているけど、ホワイトチョコの甘みと抹茶がきいていてとても美味しかったです！！ オートミールを常備しているので、またおやつに作ります！
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yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族
