主菜

柔らか〜い!牛スネこんにゃく煮込み

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圧力鍋の余熱、減圧の時間は含めない

スネは筋繊維が多いので硬い肉質ですが、煮込めば煮込むほど柔らかくなる部位。 今回は圧力鍋を使って、簡単に仕上げました。 こんにゃくと玉ねぎも加えてボリュームアップ! ぜひ作ってみてくださいね。

材料(3〜4人分)

  • 牛スネ肉
    400g
  • こんにゃく
    400g
  • 玉ねぎ
    1個
  • A
    400ml
  • A
    醤油
    120ml
  • A
    60ml
  • A
    みりん
    60ml
  • A
    生姜
    2片
  • 醤油
    大さじ2〜3

作り方

  • 下準備
    ・スプーンを使って、こんにゃくを一口大に切る。 ・玉ねぎと生姜を薄切りにする。

  • 1

    圧力鍋に牛スネ肉、こんにゃく、玉ねぎ、A 水400ml、醤油120ml、酒60ml、みりん60ml、生姜2片を入れて40分加圧する。

    柔らか〜い!牛スネこんにゃく煮込みの工程1
  • 2

    蓋を外して、醤油を追加し、さらに15分煮込む。

    柔らか〜い!牛スネこんにゃく煮込みの工程2

ポイント

・圧力鍋はクッキングプロを使いました。

作ってみた!

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