主菜

【下味冷凍OK!】オイスターのコクたっぷり!鶏胸肉の唐揚げ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.4g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイスターソースの旨味たっぷりの唐揚げ。 下味冷凍保存も可能なので、鶏胸肉が安い時にまとめて作っておくのも良いですよ♪

材料2人分

  • 鶏胸肉
    300g
  • A
    酒、オイスターソース
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    にんにく、生姜
    各1/2かけ
  • 片栗粉、小麦粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・にんにくと生姜はすりおろす

  • 1

    鶏胸肉はそぎ切りにする。保存袋にA 酒、オイスターソース各大さじ1、塩小さじ1/4、にんにく、生姜各1/2かけを入れて混ぜる。鶏胸肉も加えて、よく揉み込んだら密閉する。冷蔵庫で1〜2時間保存する。

    【下味冷凍OK!】オイスターのコクたっぷり!鶏胸肉の唐揚げの工程1
  • 2

    片栗粉、小麦粉を半量ずつ混ぜる。お肉に満遍なくまぶす。

    【下味冷凍OK!】オイスターのコクたっぷり!鶏胸肉の唐揚げの工程2
  • 3

    揚げ油でカリッと揚げる。

    【下味冷凍OK!】オイスターのコクたっぷり!鶏胸肉の唐揚げの工程3

ポイント

・にんにくと生姜は、生のものを使うと風味が増すのでおすすめです!

作ってみた!

  • 651522
    651522

    2024/03/08 19:46

    美味しくて何度も作っています❣️ 下味冷凍してるので簡単にできるしほんとに神レシピです🤗 ありがとうございます✨
    651522の作ってみた!投稿(【下味冷凍OK!】オイスターのコクたっぷり!鶏胸肉の唐揚げ)

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