主菜
かぼちゃとひき肉の甘辛炒め
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物28.2g
- 脂質22.3g
- たんぱく質18.5g
- 糖質25.7g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごはんが進む甘辛い味付け♪ かぼちゃの甘みとひき肉の旨みが◎ 簡単にできるのでぜひお試しください！
作り方
- 1
かぼちゃは1cm幅に切る。
- 2
中火で熱したフライパンにごま油をひき、合挽肉を入れて炒め、塩コショウを振る。
- 3
かぼちゃを加えて炒める。
- 4
A 醤油・みりん・料理酒各大さじ2、砂糖大さじ1を加えて味がなじんだら火から下ろす。
