副菜
お弁当のおかずに★ピーマンの塩昆布炒め
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質7.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキシャキした食感のピーマンに塩昆布がよく合う♡ お箸が止まらない！！ 簡単に作れるのであと1品足りないときにもおすすめです★
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取り除き、1cm幅に切る。
- 2
中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れて炒める。
- 3
しんなりしてきたらA 塩昆布5g、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、白ごま大さじ1を加えて味がなじんだら火からおろす。
