• 2026/07/24
  • 献立
  • 2日分
  • 24

夏野菜たっぷり《夏バテ予防♡30分献立》

夏野菜をたっぷり使った、暑さに負けない、時短献立✨️

1日目

鶏肉と夏野菜の甘酢炒めと簡単副菜献立

夏野菜をたっぷり使った3品献立。お酢を使った、さっぱりおかずで、夏バテ予防にもピッタリ✨️

2日目

豚こまの旨塩焼肉とトマトサラダの時短献立

副菜は、レンジを使って時短で仕上げます。忙しい日も安心の簡単献立です。

mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 健康食アドバイザー
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「料理家」という働き方 Artist History