• 2026/09/20
  • 献立
  • 5日分
  • 5

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、しっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

1日目

ガーリックバター醤油のチーズチキン献立♡

ガーリックバター醤油のチーズチキン、コンソメバターポテトをメインに、副菜は味見でなくなるピーマンとツナの中華サラダを合わせました👩‍🍳💗

2日目

かぼちゃと鶏もも肉のハニーバター醤油炒め献立♡

かぼちゃと鶏もも肉のハニーバター醤油炒め、豚こまナスの生姜焼きをメインに、副菜はレンジでポテサラを合わせました👩‍🍳💗

3日目

牛肉と玉ねぎの甘辛炒め献立♡

牛肉と玉ねぎの甘辛炒め、ブリときのこの味噌マヨソテーをメインに、副菜は梅塩昆布きゅうりを合わせました👩‍🍳💗

4日目

豚ひき肉と厚揚げピーマンの甘辛炒め献立♡

豚ひき肉と厚揚げピーマンの甘辛炒め、鶏もも肉ともやしのやみつき甘だれをメインに、副菜はわかめきゅうりカニカマの旨ナムルを合わせました👩‍🍳💗

5日目

かぼちゃとれんこんのそぼろ甘酢あん献立♡

かぼちゃとれんこんのそぼろ甘酢あん、豚バラのネギ塩だれをメインに、副菜はたこときゅうりとわかめの酢の物を合わせました👩‍🍳💗

みみこ
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みみこ

料理家/業務スーパーマニア

「料理家」という働き方 Artist History
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