副菜

ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】

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  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質5.3g
  • 糖質19.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

9月は防災月間です。防災食として定番の乾パンですが、新く買い直したりする際に古い乾パンどうしようとなりがちですよね😨そんな時にお役立ていただけるようなレシピを考案させていただきました✨ 📕おあじはいかが9月号の「イマコレ」に掲載していただいたレシピです♪ 乾パンのザクザク食感と、じゃがいものホクホク感で食感が楽しく食べ応えがあります🤤電子レンジを使用することで手軽に作ることができるので忙しい日やあと一品欲しい時にもおすすめです♫ぜひお試しください😋💗

材料3人分

  • じゃがいも
    200g
  • きゅうり
    1本
  • ベーコン(薄切り)
    4枚
  • 乾パン(orクラッカー等)
    20g
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    一口大に切ったじゃがいもを耐熱容器に入れ水に軽くさらしたら水をきり、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で5分程度加熱する。

    ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】の工程1
  • 2

    きゅうりは薄い輪切りにし塩を振り水分をきる。乾パン(orクラッカー等)は保存袋に入れ麺棒で細かく砕く。

    ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】の工程2
  • 3

    フライパンを中火で熱し、サラダ油を引いたら(分量外)短冊切りにしたベーコン(薄切り)を入れ、こんがりするまで炒める。

    ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】の工程3
  • 4

    じゃがいもをマッシャーで潰し、マヨネーズと塩こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。

    ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】の工程4
  • 5

    きゅうり、ベーコン、乾パンを加え、混ぜ合わせる。

    ザクザクッ♪【レンジでポテサラ】の工程5

ポイント

・乾パンのザクザクとした食感を楽しむため、食べる直前に加えるのがおすすめです。 ・きゅうりの水分をしっかりきってから加えることで、水っぽくなるのを防げます。

作ってみた!

質問

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