- 2026/07/26
- 献立
- 2日分
- 3
夏野菜たっぷり《30分献立》
夏野菜をたっぷり使った、夏バテ予防の簡単献立✨️
1日目
ぶたじゃがピーマン炒めとボリュームサラダの簡単献立
夏バテ予防の豚肉やオクラを使った、時短献立♪♪トマトサラダを作って冷蔵庫に入れたら、冷しゃぶサラダの準備をしてから、主菜を炒めながら、サラダを仕上げます。
2日目
麻婆こんにゃくとボリュームサラダの簡単献立
こんにゃくを使って、ヘルシーだけど、満腹のおかずに♪♪副菜は、野菜たっぷりのサラダにしました✨️
夏野菜をたっぷり使った、夏バテ予防の簡単献立✨️
1日目
夏バテ予防の豚肉やオクラを使った、時短献立♪♪トマトサラダを作って冷蔵庫に入れたら、冷しゃぶサラダの準備をしてから、主菜を炒めながら、サラダを仕上げます。
2日目
こんにゃくを使って、ヘルシーだけど、満腹のおかずに♪♪副菜は、野菜たっぷりのサラダにしました✨️