子供達がいっきに食べ尽くす自信の手羽元😋👍 お酢でさっぱり♪ オイスターソースでこってり♪ ホロホロの手羽元に仕上がります😋👍
■今回は、フライパンで焼いた後に、お鍋にうつして煮ましたが、フライパンのままでも大丈夫です
にんにくは、薄切りにする。
フライパンに油を引き、手羽元を並べ、焼き色をつける。
焼き色がついたら、余分な油を拭き取る。 にんにく、唐辛子、A 酢大さじ6、砂糖大さじ3、オイスターソース大さじ2、醤油大さじ1、酒大さじ2、水150mlを入れ、落し蓋をして20分煮る。
最後に煮詰めて、照りを付ける。
443841
2024/03/13 18:09
2022/09/14 20:49
mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー