ボリューム満点の筍とピーマンの中華炒め♪♪ ご飯にもお酒にもよく合います。
■赤ピーマンがない場合は、普通のピーマンで、代用可能です。
・茹でたけのこ、ピーマン、赤ピーマンは、細切りにする。 ・豚バラ薄切り肉は、4cm幅に切る。ポリ袋に入れ、A 酒、醤油各大さじ1/2を揉み込む。 ・にんにく、しょうがは、みじん切りにする。 ・B オイスターソース、醤油各大さじ1、みりん、砂糖各大さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1/3を混ぜ合わせる。
フライパンに、薄く油を引き、豚バラ薄切り肉を炒める。
肉の色が変わったら、茹でたけのこを入れ、温まる程度炒める。
ピーマンと赤ピーマンを入れ、軽く炒めたらB オイスターソース、醤油各大さじ1、みりん、砂糖各大さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1/3を回し入れる。
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mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー