片栗粉でぷりぷりに仕上げた豚こまと、お豆腐たっぷりの節約生姜焼き♪♪ お肉が少なくても大満足♪♪
■余分な粉はしっかり落として、焼いてください。 ■お豆腐が多めなので、味は濃いめです。他の材料で代用される場合は、調味料を調整ください。
・木綿豆腐は、重石をし、水切りする。食べやすい大きさに切る。 ・豚こま切れ肉は、ポリ袋に入れ、A 醤油、酒各大さじ1/2を揉み込む。 ・B にんにく、しょうが各1片、醤油、酒、みりん各大さじ2、砂糖、オイスターソース各大さじ1/2は、混ぜ合わせる。 ・小ねぎは、小口切りにする。
フライパンに、油を引き、片栗粉をまぶした豚こま切れ肉を炒める。 火が通ったら、取り出す。
フライパンに、油を引く。 木綿豆腐の水分を、ペーパーて拭き取り、片栗粉をまぶして、全体を焼く。
豚こま切れ肉をフライパンに戻し、B にんにく、しょうが各1片、醤油、酒、みりん各大さじ2、砂糖、オイスターソース各大さじ1/2を絡める。 皿に盛り付け、小ねぎをのせる。
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2024/06/25 07:19
2024/06/13 20:13
2024/05/27 16:22
2024/05/21 11:13
mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー