副菜
【節約料理★】豆腐とひじきのもちもち焼き
投稿日2024/02/11
更新日2024/02/11
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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お豆腐を使った簡単節約おかず☺️ ひじきを使って栄養満点◎ お弁当おかずや作り置きにもぴったりです✨
材料2人分
- 木綿豆腐300g
- A片栗粉大さじ３
- A乾燥ひじき大さじ１
- A鶏がらスープの素小さじ２
作り方
ポイント
お豆腐の水切りはしっかり行うと成形しやすくなります♪
- 準
乾燥ひじきを水で戻しておく。
- 1
木綿豆腐をキッチンペーパーに包み耐熱容器に入れ、電子レンジ（600w・ラップ不要）で３分加熱し水切りをする。 キッチンペーパーを取り除き出た水分を取り除き、潰す。
- 2
A 片栗粉大さじ３、乾燥ひじき大さじ１、鶏がらスープの素小さじ２を加え混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油（分量外・適量）を引き、スプーンで種を落とし丸く形成する。 中火でひっくり返しながらきつね色になるまでこんがりと焼く。
レシピID
464293
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡