副菜

【焼肉屋さんのサラダ🥬】キャベツとちくわの濃旨マヨ

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5分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉のタレを入れるだけで箸が進むおつまみサラダに❤️ 一玉買ったけど・・・余らせちゃうキャベツも レンチンで即一品に仕上げちゃお🥰 水気をしっかり切れば作り置きOK!

材料2人分

  • キャベツ
    1/8個
  • ちくわ
    2〜3本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    焼肉のタレ
    小さじ2
  • A
    白ゴマ
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツを一口サイズのざく切りにし、耐熱容器に入れふんわりラップをし電子レンジ(600w)で4分加熱する。 加熱後、キャベツの水気を絞っておく。

    【焼肉屋さんのサラダ🥬】キャベツとちくわの濃旨マヨの工程1
  • 2

    ちくわを1cm程の輪切りにキャベツに加える。 A マヨネーズ大さじ2、焼肉のタレ小さじ2、白ゴマ小さじ1を加え混ぜ合わせる。

    【焼肉屋さんのサラダ🥬】キャベツとちくわの濃旨マヨの工程2

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

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