オートミール入りココアバナナ蒸しパン

オートミールはジップ付き袋に入れて、綿棒など硬いもので細かく潰しておく。 ココア・ベーキングパウダーも加えて口を閉じてよく振り混ぜておく。

耐熱性のガラス容器やプラスチック製の食品保存容器にバナナを入れてフォークの背で潰しておく。卵も加えて良く混ぜる。

はちみつ・牛乳を加えスプーンで良く混ぜたら、１も加えてムラがなくなるまで再度よく混ぜて平らにならす。

耐熱性の蓋かラップをかけたら、600Wの電子レンジで3分加熱する。

中身を取り出して、粗熱が取れたら好みの大きさに切る。