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しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】

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  • 40冷ます時間を除く

アーモンドフラワーを使ったコクのあるしっとりとした生地に、りんごの食感と甘酸っぱさが美味しいマフィンです。 くるみをトッピングして香ばしさもプラスしました。 アーモンドフラワーを使っていますので、小麦粉や米粉よりも低糖質になっています。 風味豊かな生地は、次の日も美味しいので、プレゼントにもおすすめです。

材料(マフィン型6個分)

  • アーモンドフラワー
    100g
  • りんご(生地用)
    100g
  • りんご(トッピング用)
    90g
  • ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    1個
  • A
    メープルシロップ
    大さじ2
  • A
    米油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/8
  • クルミ
    15g
  • シナモンパウダー
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは180℃に予熱しておく。 ・クルミは細かく刻んでおく。 ・マフィン型にグラシンを敷く。

  • 1

    ボウルにアーモンドフラワーとベーキングパウダーを入れ、混ぜ合わせておく。

  • 2

    りんご(生地用)は、皮と芯を取り除いて細切りにする。 りんご(トッピング用)は、芯を取り除いて薄切りにし、3枚ずつに重ねておく。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程2
  • 3

    ボウルにA 卵1個、メープルシロップ大さじ2、米油大さじ1、塩小さじ1/8を入れ、混ぜ合わせる。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程3
  • 4

    続けて(1)も加えて、混ぜ合わせる。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程4
  • 5

    せん切りにしたりんごを加えて、りんごに生地をからめるように混ぜ合わせる。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程5
  • 6

    スプーンなどを使い、生地をマフィン型に入れ、トッピングのりんごとクルミを乗せる。 180℃で約25分、こんがりした焼き色がつくまで焼く。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程6
  • 7

    熱いうちに型から出して、ケーキクーラーなどに乗せて冷ます。お好みでシナモンパウダーを振る。

    しっとり低糖質♪アップルマフィン【乳・砂糖不使用】の工程7

ポイント

・生地に入れるりんごの量は多少前後しても大丈夫です。 ・焼き時間は様子をみて調節してください。 #デルタインターナショナルタイアップ

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