副菜

とろとろ玉ねぎのピリ辛漬け

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10
漬け時間は除く
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎを1個まるまる使ったレシピです。新玉ねぎだけでできちゃうのでとっても簡単!タレをかけてから、そのまますぐに食べても美味しく召し上がれますが、漬け込むとより味がしみしみになります。

材料4人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • ひとつまみ
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    青ねぎ
    適量
  • サラダ油
    大さじ1-2

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは外側の皮をむき、8等分のくし切りにする。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの下準備
  • 1

    耐熱ボウルにA 焼肉のたれ大さじ2、みりん大さじ1、酢大さじ1、コチュジャン小さじ1、おろしにんにく小さじ1、青ねぎ適量をいれて、よく混ぜる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、新玉ねぎを入れて、軽く焼き色が付く程度に焼く。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの工程2
  • 3

    弱火にして、塩を全体に散らしながら入れる。蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの工程3
  • 4

    保存容器に新玉ねぎを移し、【工程1】のタレを注ぎ、30分から一晩ほど寝かす。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの工程4
  • 5

    器に盛る。

    とろとろ玉ねぎのピリ辛漬けの工程5

ポイント

玉ねぎは根を切り落としすぎないくらいに切ると、バラバラになりにくく作ることができます。

作ってみた!

質問

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