朝、晩冷えるときに、おすすめな、血流アップしてデトックスもできるぽかぽかスープです。 イライラやストレスにも効く組み合わせ。 黒酢たまねぎがあればすぐにできるのでお試しください。
下準備
・A、Bをそれぞれ合わせておく。
・卵をときほぐしておく。
ミニトマトはへたをとり半分に切る。香菜は葉をのこし、茎の部分は2㎝長さに切る。 えのきだけは石づきをおとし、半分の長さに切る。
鍋にチキンスープを入れ火にかけ、沸騰したら、A しょうゆ小さじ1、酒大さじ1、塩小さじ1/2・パクチー(香菜)の茎・えのきだけ・黒酢玉ねぎを入れる。
2の野菜が煮えたら、B 片栗粉大さじ1/2、水大さじ1を加えとろみがついたら、卵を回しいれ、最後に黒酢玉ねぎ・ラー油を加える。
3を器に注ぎ、パクチーの葉をのせる。
・チキンスープのレシピはhttps://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/133808を参考にしてください。市販の鶏がらスープを使用する場合は、塩の量を控えめにしてください。 ・黒酢たまねぎのレシピはhttps://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/147263を参考にしてください。 ・パクチーの量・ラー油の量はお好みで。
レシピID:147379
更新日:2017/03/15
投稿日:2017/03/15
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