主菜
コク旨味噌バター鮭のちゃんちゃん焼き
20分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物28.2g
- 脂質22.3g
- たんぱく質28.5g
- 糖質18.7g
- 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コク旨鮭のちゃんちゃん焼きです。 鮭の旨みと野菜の甘みに味付けは味噌バターで、一口食べるとごはんが止まりません。 おいしいのはもちろんですが、野菜もたっぷり入ってるので栄養満点です！
材料2人分
- 鮭2〜3切
- しめじ1袋
- 人参1/2個
- 玉ねぎ1/2個
- えのき1袋
- キャベツ1/2玉
- A砂糖大さじ1
- A味噌大さじ2
- A醤油小さじ1
- A酒大さじ1
- Aみりん大さじ1
- バター2切
- 黒胡椒適量
作ってみた！
AKARI☆2026/07/08 21:20
コク旨味噌バター🧈鮭のチャンチャンやき🌸 他の多くのユーザーさんが作られています✨️コクがあって、野菜がたっぷりとれて美味しかったです😍💕家族からも好評でした👏 また活用したいレシピです🥰 motoさん、素敵で嬉しいレシピをありがとうございました🌸💫💐
992026/06/14 21:23
甘めで好きな味でした☺️ お野菜もたくさんとれますね！ ありがとうございました。
ナムディ2025/10/31 08:51
生鮭を買ったので久しぶりにリピしました😊💕 コク旨味噌バター味にキャベツたっぷり残っていたしめじと舞茸を入れめちゃくちゃ美味しかったです😋💕 我が家の定番でまた作りたいと思います😊👍
11693872025/09/25 20:52
少し手間かかりましたが…優しい味でおいしかったです！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/11/08 20:04
ユーザー友の皆さんが投稿されていて、とても美味しそうで、今日は食材が揃っていたので作ってみました♪ お野菜の甘みと、秋鮭の旨みがまろやかな味噌バターに絡んで、とても美味しかったです🧡 お魚にお野菜たっぷりで、1品で栄養満点💯なのも嬉しいですね🎵 旦那さんもお気に入りでした☺️ また作ります♪ motoさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️✨ コスモスさん、ナムディさん、こむぎさん🫶🏻、素敵な投稿、ありがとうございました❣️
