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低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪

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さつまいもクリームと生クリームが合わさってとろける食感です。 甘いものが欲しい時にお試しください♪

材料((13X6センチ耐熱容器1台分))

  • A
    おからパウダー
    20g
  • A
    ラカント
    20g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • B
    80g
  • B
    1個
  • B
    バニラオイル
    少々
  • さつまいも
    180g
  • バター
    15g
  • ラカント
    35g
  • 牛乳
    30g
  • 生クリーム
    50g
  • ラカント
    大さじ1

作り方

  • 1

    A おからパウダー20g、ラカント20g、ベーキングパウダー5gを耐熱容器に入れ、スプーンで混ぜる。 B 水80g、卵1個、バニラオイル少々を入れ、よくまぜる。 電子レンジ600ワットで4分加熱する。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程1
  • 2

    さつまいもの皮をむき、(皮むき後180g)を2センチに輪切りして、水にさらし、大さじ1の水を入れ、ラップをして、電子レンジ600ワットで3分加熱する。 フォークで潰しながら、バター、ラカント を入れ混ぜ、こし器裏ごしする。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程2
  • 3

    牛乳を入れ、混ぜる。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程3
  • 4

    おから蒸しパンの真ん中を7X4センチのセルクルで抜き、1センチ切って入れ戻し、生クリーム、ラカント をハンドミキサーでホイップした物を穴に入れる。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程4
  • 5

    生クリームの残りを、さつまいもに入れ混ぜる。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程5
  • 6

    モンブラン用の金口でケーキに絞り出す。 冷蔵庫で数時間冷やす。

    低糖質 とろける簡単!さつまいものモンブランケーキ♪の工程6

ポイント

裏ごしをすると口当たり滑らかで、美味しくなります。

作ってみた!

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