副菜

白菜だけ!やみつき本格中華♪「辣白菜(ラーパーツァイ)」

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作業時間
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中国料理の白菜の甘酢漬け。 香ばしい香りを楽しむ為に、油を熱してから最後に掛けます♪ 冷蔵庫で3~4日日持ちしますので作り置きにも便利♪ さっぱりとしたお料理なので、濃い味の主菜にピッタリです。 日に日に酸味が和らいで行く味の変化も楽しんで下さいね♪

材料4人分

  • 白菜
    1/4個
  • 大さじ1/2
  • A
    酢・砂糖
    各大さじ2
  • A
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 生姜
    1片
  • 乾燥唐辛子
    1本

作り方

  • 下準備
    ・生姜の皮をむき、千切りにする。 ・乾燥唐辛子の種を取り、細切りにする。

  • 1

    白菜を5㎜幅の細切りにし、塩と共にボウルに入れてよく混ぜ合わせる。そのまま10分以上置き、水気をしっかり絞り、A 酢・砂糖各大さじ2、塩小さじ1を混ぜ合わせる。

    白菜だけ!やみつき本格中華♪「辣白菜(ラーパーツァイ)」の工程1
  • 2

    工程1の白菜の上に生姜と乾燥唐辛子を乗せる。 フライパンにごま油とサラダ油を熱々に熱し、生姜と唐辛子をめがけて掛ける。全体をよく混ぜ合わせ馴染ませる。

    白菜だけ!やみつき本格中華♪「辣白菜(ラーパーツァイ)」の工程2

ポイント

・白菜は、塩を混ぜた後余裕があれば長く置いた方が水分を絞り出し易くなります。 (水分を出すと、その分味が入りやすくなります。) ・油は、プロなら煙が出始めるまで温めますが、ご家庭ならごま油の香りが立つまで温めるので十分です。 ・油を唐辛子と生姜めがけてジュっと掛ける事で、風味がぐんとアップしお店のようなこなれた味に。

作ってみた!

  • みーこ
    みーこ

    2025/12/20 05:52

    輪切り唐辛子しかなかったのでそれで対応🌶🌶´- ラーパーツァイ好きで実はリピリピです❣️ また作ります🍀*゜ 素敵なレシピありがとうございます❣️ご馳走様でした😋
    みーこの作ってみた!投稿(白菜だけ!やみつき本格中華♪「辣白菜(ラーパーツァイ)」)
  • きらら
    きらら

    2022/02/06 08:04

    酸味よりも砂糖の甘みが強かったのでお酢を足しました。

質問

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