チーズがとろける【和風照り焼きピザ風チキン】

15

2021.12.23

分類主菜

調理時間: 15分

ID 428274

つくあや(Aya)

30分で一汁三菜 家族の胃袋つかむおうちごはん

チーズとろける【ピザ風 てりやきチーズチキン】

照り焼きチキンの上にチーズを乗せて、
照り焼きチキンピザ風に😌💓
子供ウケ抜群でお酒のアテにもピッタリです🍕

甘辛いソースで大人から子供まで人気の照り焼きチキンピザを
低糖質&とっても簡単に再現出来るので良かったらぜひ😋
手間もなく、すぐに完成します☺️✨

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    材料

    2人分
    鶏もも肉 1枚(300g)
    薄力粉 大さじ1
    塩コショウ 適量
    A
    醤油・酒 各大さじ1.5
    A
    みりん 大さじ1
    A
    砂糖 小さじ2
    サラダ油 大さじ1/2
    とろけるスライスチーズ 2枚
    刻みネギ・ブラックペッパー お好みで

    作り方

    ポイント

    ・生焼けを防ぐために鶏肉を返したら弱めの中火で蒸し焼きして頂けたら
    中まで火が通りふっくら仕上がります。

    ・工程1で鶏もも肉の厚みを開くことで、より均一に火が入ります。

    ・チーズをよりとろけさせたい場合は、乗せたあと蓋をして2~3分置いておいて下さい。
    1. 鶏もも肉は厚みのある部分に包丁を入れて開き、
      半分に切る。
      両面に塩コショウをふり、薄力粉をまんべんなくまぶす。
      A

      醤油・酒 各大さじ1.5、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ2

      は合わせておく。
    2. フライパンにサラダ油を引き皮目を下にして鶏もも肉を入れたら中火で焼く。(油はねが気になる場合はフライパンより一回り小さめのキッチンペーパーを被せて下さい。)
    3. 片面がこんがり焼けたら返して蓋をし、弱めの中火で4~5分蒸し焼きにする。
    4. 中まで火が通ったらペーパータオルで余分な脂をふきとる。弱火にし、A

      醤油・酒 各大さじ1.5、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ2

      を加え1〜2回肉を返しながら、全体に煮絡める。
    5. とろけるスライスチーズをのせてフライパンの余熱でとかし、お好みで刻みネギ・ブラックペッパーをかけて器に盛る。
      (照り焼きのタレを上からかけて絡めるとより美味しくなります)
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