主菜

豚こま肉で♬しっかり味の豚こま唐揚げ

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漬け込み時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっかり味付きの豚こまを使うので お肉のうまみたっぷりの ご飯が進むジューシーな唐揚げに^ ^✨ がっつり食べたい時、食べ盛りのお子様にもおすすめです😋✨

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • A
    大さじ1.5
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープのもと
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • A
    生姜、にんにく
    チューブで各3cm
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉はボウルに入れてA 酒大さじ1.5、醤油大さじ2、鶏がらスープのもと小さじ1、塩コショウ適量、生姜、にんにくチューブで各3cmを入れ揉み込む。30分以上置いておき味をつける。

    豚こま肉で♬しっかり味の豚こま唐揚げの工程1
  • 2

    豚こま肉を食べやすい大きさに、 ぎゅっとにぎりながら丸く形をつくる。 (普通の唐揚げより一回り小さく、やや平べったくなるようにすると火が通りやすくなります。)

    豚こま肉で♬しっかり味の豚こま唐揚げの工程2
  • 3

    お肉の周りが白っぽくなるまで片栗粉をまんべんなくまぶす。

    豚こま肉で♬しっかり味の豚こま唐揚げの工程3
  • 4

    ④フライパンに深さ2cmのサラダ油を入れて170度に熱し、両面がこんがり色づくまで両面計7〜8分揚げる。 こんがり揚がったら網付きのバットに取り、油を切る

    豚こま肉で♬しっかり味の豚こま唐揚げの工程4

ポイント

・豚こま肉は普通の唐揚げより 一回り小さめに丸めると火が通りやすくなります。 ・170度は 菜箸を入れてみて、先端からやや大きめの泡が上がってくる状態が目安です。

作ってみた!

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