副菜
5分で完成【極うまダレで新玉ねぎサラダ】
5分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質11.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎの季節です。新玉ねぎは辛みが少ないので刻むだけですぐに食べられます。ということで、5分で完成する玉ねぎサラダです。ごまマヨぽん酢でおいしくいただきます。
作り方
- 1
新玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 大葉は千切りにして流水でさっと洗い、水気を切る。
- 2
A ぽん酢大さじ1、マヨネーズ大さじ1、ごま油小さじ1をボウルに入れてよく混ぜる。
- 3
器に新玉ねぎを盛り付け、白いりごま・かつお節を振り、大葉を飾る。 2のドレッシングを添える。
ポイント
・新玉ねぎの代わりに玉ねぎを使用する場合は、工程1の後、水に20分程度さらしましょう。冷蔵庫でよく冷やすと辛みが減ります。
レシピID：457834
更新日：2023/03/31
投稿日：2023/03/31
