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生の春菊をたっぷり使ったサラダです。 カリカリベーコンと熱々にんにくオイルをかけ、さっと和えるだけ。 普段は鍋のわき役的な春菊がメインの簡単美味しいサラダです。
春菊は葉をむしり、食べやすい大きさに手でちぎる。 スライスベーコンは5cm幅に切る。 にんにくはみじん切りにする。
フライパンにスライスベーコンを入れ、中火にかけて焼き色がしっかりつくまで炒めてフライパンから取り出す。
2のフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、ニンニクがきつね色になるまで炒める。
耐熱ボウルに春菊・2のベーコン・3のにんにくとオリーブオイル・塩・粗挽き黒こしょうを加えて和える。
器に盛り付け、粉チーズをふりかける。
・工程2:ベーコンはあまり触らず、焼き色が付くように炒めましょう。パチパチと音がしてベーコンが飛び跳ねるのを目安にフライパンから取り出しましょう。火傷に注意してください。 ・工程4:オリーブオイルが熱いうちに加えて和えましょう。
春菊のゆで方
レシピID:471361
更新日:2023/11/09
投稿日:2023/11/09
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すずめ(笠原由紀恵)
管理栄養士・料理家
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