主菜

揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかず

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物55.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質52.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッと揚げ焼きにしたお餅にえびと豚肉たけのこ入りの酸辣湯風あんを合わせました。 甘くない餅アレンジなので、鏡開きや余ったお餅の消費にもおすすめ。 とろみと酸味、ほどよい辛さで満足感のある一品です。

材料2人分

  • 切り餅
    3~4個
  • 豚こま切れ肉
    80g
  • むきえび
    100g
  • 1個
  • ゆでたけのこ
    80g
  • しいたけ
    1枚
  • にら
    1/4束
  • サラダ油
    適量
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    200ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    濃口醤油
    小さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    大さじ1
  • 酢(仕上げ用)
    大さじ1/2
  • こしょう
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    B 片栗粉小さじ2、水大さじ1を混ぜて水溶き片栗粉を作る。

  • 1

    ・切り餅は半分に切る。 ・ゆでたけのこは4㎝の短冊切りにする。 ・しいたけは石づきを除き、かさと軸の部分を切り分けて薄切りにする。 ・にらは3~4cmの長さに切る。 ・卵はボウルに割入れて溶く。 ・豚こま切れ肉とむきえびに塩・こしょうをふる。

    揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかずの工程1
  • 2

    フライパンに多めのサラダ油を注いで火にかけ、切り餅を入れて中火で揚げ焼きにする。 餅の表面がカリッとし、こんがりと焼き色が付いたら取り出して油を切る

    揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかずの工程2
  • 3

    別のフライパンを熱してごま油をひき、豚こま切れ肉を入れて中火で炒める。 肉の色が変わったら、ゆでたけのこ・しいたけを入れて炒め、油が回ったらA 水200ml、鶏がらスープの素小さじ2、酒小さじ1、濃口醤油小さじ1、酢大さじ1/2を入れる。 沸騰したら中火で2~3分煮る。

    揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかずの工程3
  • 4

    むきえびを加えて1分ほど加熱し、えびの色が変わったら火を弱めて水溶き片栗粉を回し入れる。 とろみが付いたら中火にして、溶き卵を回し入れて火を止める。 酢(仕上げ用)・こしょう・にらを加えてひと混ぜする。

    揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかずの工程4
  • 5

    器に④の酸辣湯風あんをよそい、①の揚げ餅をのせる。 ラー油を回しかける

    揚げ餅の酸辣湯風あんかけ│余ったも餅で具だくさん中華おかずの工程5

ポイント

・餅は多めの油で揚げ焼きにし、しっかり焼き色をつけ、表面をカリッと香ばしくさせましょう。 ・とろみを付けてから卵を加え、火を止めてふんわり仕上げる。 ・酢は2回に分けて加えると、酸味が飛びにくくさっぱり仕上がります。 ・えびは加熱しすしると食感が悪くなります。調理後半に加えてプリっと食感に仕上げます。 ・仕上げのにらは余熱で火を通し、色と香りを残しましょう。

作ってみた!

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