
お手軽ごはん代表格の焼きそば。 顆粒だしなどを加えて、だしがふんわり香る焼きそばにしました。 麺と具材の炒めるタイミングを分けて、最後に合わせることで、べちゃっとならずに仕上げています。 お肉も野菜もたっぷり、さらに卵も加え、栄養バランスも満足度も高いひと皿、お試しいただけたら嬉しいです♡
焼きそば麺は耐熱皿に入れ、ラップをせずに、600Wの電子レンジで1分半加熱する。

フライパンを中火にかけ、分量の半分のごま油をひき、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉の色が変わったら、人参、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、キャベツを加えてさっと炒める。一旦バットに移す。

フライパンをキッチンペーパーなどでキレイにし再び中火にかけ、残りのごま油をひき、焼きそば麺を炒める(ヘラなどで焼き付けながら、焦げ目を軽くつけるイメージ)。麺がほぐれたら、焼きそば付属のソースを加える。

麺にソースがしっかり馴染んだら、4の野菜と豚ひき肉を戻しA 顆粒だし小さじ2、みりん大さじ1、オイスターソース小さじ1、醤油麹大さじ1/2と天かすを加えて、全体を炒め合わせる。器に盛り付ける。

キレイにしたフライパンにサラダ油(分量外)をひき、卵を割り入れ目玉焼きを作る。焼きそばの上に乗せて、青ネギ・紅生姜をお好みで添える。

・麺はレンジ加熱しておくことでほぐれやすく、水分も程よく飛ばせます。 ・付属のソースを麺にしっかり馴染ませることで、味がぼやけず仕上がります。 ・必要であれば、最後に塩こしょうで全体の味の濃さを調整されてください。
レシピID:435396
更新日:2022/04/13
投稿日:2022/04/13