主食

ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物101.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質95.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

別茹での必要なく、フライパンひとつで仕上げるワンポットのトマトクリームパスタ。 お手軽&簡単な上に、パスタ自体に味がしっかり染み込むので、美味しさがぎゅっと詰まったパスタに仕上がります♩ 忙しくて時間がない時や、休日のランチなどにお試しいただけたら嬉しいです。

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • エビ
    10尾
  • ベーコン
    30g
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1/2片
  • A
    カットトマト缶
    1缶
  • A
    300ml
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    塩・砂糖
    小さじ1/2
  • 牛乳
    100ml
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • パセリ・ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    エビは背わたを取るなど下処理し、塩をふってしばらく置き、出てきた水分を拭き取る。新玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、ベーコンは5mm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程1
  • 2

    フライパンを弱火にかけオリーブオイルをひき、にんにくを炒めて香りを引き出したら、エビを加えて両面焼き、一旦お皿やバットに取り出す。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程2
  • 3

    そのままのフライパンで火を中火にしベーコンを炒め、新玉ねぎも加えて更に炒める。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程3
  • 4

    新玉ねぎがしんなりしてきたらA カットトマト缶1缶、水300ml、顆粒コンソメ小さじ1、粉チーズ大さじ1、塩・砂糖小さじ1/2を加え、煮立たったら火をやや弱め、パスタを半分に折って加える。適度に混ぜながら、表示時間通りに茹でる。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程4
  • 5

    パスタに火が通ったらエビを戻し入れ、牛乳を加えて全体をよく混ぜ合わせる。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程5
  • 6

    器に盛り付け、お好みでパセリ・ブラックペッパーをふる。

    ワンポットで♩エビと新玉ねぎのトマトクリームパスタの工程6

ポイント

・今回使ったパスタは7分茹で(1.6mm)のものです。 ・工程4では、パスタ同士がくっつきやすいので、時々混ぜながら様子を見て下さい。 ・パスタに火が通る前に水分が少なくなってきた時は、適宜お湯を足してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら