副菜

簡単だけどおいしい♡豚肉と玉ねぎのバタポンソテー

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10分
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉と玉ねぎをサッと炒めて、ポン酢ベースの合わせ調味料とバターを絡めるだけのお手軽な一品です。 副菜としての分量ですが、倍量で作ってメインの一皿にしたり、ごはんにのせて丼物としても◎ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずとして、また時間がない時や、あともう一品という時によろしかったらお試しください。

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1個
  • A
    ぽん酢
    大さじ1と1/2
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ2
  • バター
    5g
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    豚こま肉は大きいものは切り、玉ねぎは繊維に沿って1cm幅にスライスする。A ぽん酢大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、片栗粉小さじ1/2を合わせておく。

    簡単だけどおいしい♡豚肉と玉ねぎのバタポンソテーの工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけサラダ油をひき、豚こま肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒める。

    簡単だけどおいしい♡豚肉と玉ねぎのバタポンソテーの工程2
  • 3

    A ぽん酢大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、片栗粉小さじ1/2を加えて炒め合わせ、仕上げにバターを加える。

    簡単だけどおいしい♡豚肉と玉ねぎのバタポンソテーの工程3
  • 4

    器に盛り付け、お好みでブラックペッパーをふる。

    簡単だけどおいしい♡豚肉と玉ねぎのバタポンソテーの工程4

ポイント

・豚こま肉は、バラ肉やロース肉の薄切りでも美味しいです。 ・合わせた調味料は、よくかき混ぜながら加えてください(片栗粉が沈みやすいので)。

作ってみた!

質問

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