主菜

こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒め

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10分
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物19.1g
  • 脂質18.9g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉の薄切り肉ときのこを、こっくり甘めのごま味噌味で炒めました。 すりごま&いりごまたっぷりの甘辛い味噌味が、豚肉ときのこと良く合い、ごはんが進むお味に♡ 調味料はわかりやすく、全部大さじ1になっています♩ パパッと簡単に作れるので、お試しいただけたら嬉しいです😊

材料3人分

  • 豚薄切り肉
    300g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • しめじ
    1/2パック(90g)
  • 舞茸
    1パック(70g)
  • A
    味噌・酒・はちみつ
    各大さじ1
  • A
    醤油麹
    大さじ1(醤油・酒 各小さじ1/2で代用可)
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    しめじと舞茸は、食べやすい大きさの小房にわける。豚薄切り肉は片栗粉をまぶしておく。A 味噌・酒・はちみつ各大さじ1、醤油麹大さじ1、すりごま大さじ1を合わせておく。

    こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒めの工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけごま油をひき、豚肉を炒める。

    こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒めの工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったら、しめじ、舞茸を加えて炒める。

    こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒めの工程3
  • 4

    きのこ類がしんなりしたらA 味噌・酒・はちみつ各大さじ1、醤油麹大さじ1、すりごま大さじ1を全体に絡めるようにまわし入れる。

    こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒めの工程4
  • 5

    器に盛り付け、白ごまをふる。

    こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒めの工程5

ポイント

・醤油麹を使うことで、お肉はしっとり、深みのある味わいになりますが、無い場合は醤油・酒で代用可です。 ・きのこはお好みのものに代えていただいても◎

作ってみた!

  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2026/01/28 09:52

    舞茸がなかったのでえのきにしたので白っぽいですぅ💦 とっても美味しかったです♪ きのこ🍄‍🟫大好き💕な息子ちゃんも沢山食べてくれました🧡 ここえみサン🌟いつも美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌷
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(こっくり甘辛♩豚肉ときのこのごま味噌炒め)

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